は行、変化技、ランク操作の技一覧(ポケモンSV)

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は行、変化技、ランク操作の技一覧
名前	タイプ	分類	威力	命中	PP	直接	守る
対象	効果
ハートスワップ	エスパー	変化	-	-	10	直×	守○
1体選択	自分と相手のすべての能力ランクを入れ替える。
はいすいのじん	かくとう	変化	-	-	5	直×	守×
自分	自分のすべての『のうりょく』ランクが1段階ずつ上がるが、逃げたり交代できなくなる。2回目からは失敗する。なお、自分が『ゴースト』タイプの場合は逃げたり交代できる。
ハバネロエキス	くさ	変化	-	-	15	直×	守○
1体選択	相手の『こうげき』ランクを2段階上げ、『ぼうぎょ』ランクを2段階下げる。
はらだいこ	ノーマル	変化	-	-	10	直×	守×
自分	自分のHPを最大HPの半分だけ減らす代わりに、自分の『こうげき』ランクを最大まで上げる。
パワースワップ	エスパー	変化	-	-	10	直×	守○
1体選択	自分と相手の『こうげき』『とくこう』ランクを入れ替える。
ひっくりかえす	あく	変化	-	-	20	直×	守○
1体選択	相手のすべての能力ランクのプラスとマイナスを逆にする。
ビルドアップ	かくとう	変化	-	-	20	直×	守×
自分	自分の『こうげき』『ぼうぎょ』ランクを1段階ずつ上げる。
フェザーダンス	ひこう	変化	-	100	15	直×	守○
1体選択	相手の『こうげき』ランクを2段階下げる。
ふるいたてる	ノーマル	変化	-	-	30	直×	守×
自分	自分の『こうげき』『とくこう』ランクが1段階ずつ上がる。
ブレイブチャージ	エスパー	変化	-	-	15	直×	守×
自分	自分の状態異常を治す。自分の『とくこう』『とくぼう』ランクが1段階ずつ上がる。
ほおばる	ノーマル	変化	-	-	10	直×	守×
自分	自分が持っている『きのみ』を即座に使って効果を発動させ、さらに自分の『ぼうぎょ』ランクを2段階上げる。
ほたるび	むし	変化	-	-	20	直×	守×
自分	自分の『とくこう』ランクが3段階上がる。
ぼうぎょしれい	むし	変化	-	-	10	直×	守×
自分	自分の『ぼうぎょ』『とくぼう』ランクが1段階ずつ上がる。