さ行、変化技、自分が対象の技一覧(ポケモンSV)

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さ行、変化技、自分が対象の技一覧
名前	タイプ	分類	威力	命中	PP	直接	守る
対象	効果
さいきのいのり	ノーマル	変化	-	-	1	直×	守×
自分	手持ちの『ひんし』状態のポケモンを、最大HPの半分だけ回復させる。
サイドチェンジ	エスパー	変化	-	-	15	直×	守×
自分	必ず先制できる(優先度:+2)。自分と味方1体の位置を交代する。ダブルバトル用。第9世代からは、連続で使うと失敗しやすくなる。
しっぽきり	ノーマル	変化	-	-	10	直×	守×
自分	自分のHPを最大HPの半分だけ減らして『みがわり』状態となり、『みがわり』状態のまま手持ちのポケモンに入れ替わる。『みがわり』のHPは最大HPの1/4になる。
しょうりのまい	かくとう	変化	-	-	10	直×	守×
自分	自分の『こうげき』『ぼうぎょ』『すばやさ』ランクを1段階ずつ上げる。
じこさいせい	ノーマル	変化	-	-	5	直×	守×
自分	HPが最大HPの半分回復する。
じゅうでん	でんき	変化	-	-	20	直×	守×
自分	一度だけ次回使う自分の『でんき』タイプの技の威力が2倍になる(第8世代までは次のターンまでだけ)。自分の『とくぼう』ランクが1段階上がる。
すなあつめ	じめん	変化	-	-	5	直×	守×
自分	HPが最大HPの半分回復する。ただし、天気が『すなあらし』の時は最大HPの2/3回復する。
スレッドトラップ	むし	変化	-	-	10	直×	守×
自分	必ず先制でき(優先度:+4)、そのターンの間、相手の攻撃技を受けない。また、直接攻撃をしてきた相手の『すばやさ』ランクを1段階下げる。連続で使うと失敗しやすくなる。
せいちょう	ノーマル	変化	-	-	20	直×	守×
自分	自分の『こうげき』『とくこう』ランクが1段階ずつ上がる。天気が『にほんばれ』の時は、2段階ずつ上がる。
ソウルビート	ドラゴン	変化	-	-	5	直×	守×
自分	自分のHPを最大HPの1/3だけ減らし、自分のすべての『のうりょく』ランクを1段階ずつ上げる。音系の技。