技リスト/Zワザ対応(エスパータイプ)

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ノーマル｜かくとう｜ひこう｜どく｜じめん｜いわ｜むし｜ゴースト｜はがね｜ほのお｜みず｜くさ｜でんき｜ エスパー ｜こおり｜ドラゴン｜あく｜フェアリー

1体選択｜自分か味方｜味方1体｜自分以外｜相手全体｜味方全体｜自分｜全体｜ランダム1体｜全体の場｜相手の場｜味方の場｜不定

名前	タイプ	分類	威力	Z技	命中	PP	直接	守る
対象	効果
アシストパワー	エスパー	特殊	20	160	100	10	直×	守○
1体選択	自分のいずれかの能力ランクが1つ上がる度に威力が20上がる。
いじげんホール	エスパー	特殊	80	160	-	5	直×	守×
1体選択	相手の『まもる』『みきり』『たたみがえし』『トーチカ』『キングシールド』『ニードルガード』の効果を受けない。相手の『みがわり』状態を貫通する。
いやしのねがい	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守×
自分	自分が『ひんし』になる代わりに、次に出す自分のポケモンの状態異常とHPが全回復する。 Z技:追加効果なし。
いやしのはどう	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守○
1体選択	相手は最大HPの1/2回復する。(ダブルバトルで味方に使うと良い) Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
オリジンズスーパーノヴァ	エスパー	特殊	185	-	-	1	直×	守×
1体選択	『ミュウ』の専用Z技。攻撃後、5ターンの間、場の状態を『サイコフィールド』にする。自分の命中率、相手の回避率に関係なく必ず命中する。
かいふくふうじ	エスパー	変化	-	-	100	15	直×	守○
相手全体	5ターンの間、相手は回復系の技『あさのひざし』『いやしのねがい』『いやしのはどう』『ウッドホーン』『かいふくしれい』『ギガドレイン』『きゅうけつ』『こうごうせい』『じこさいせい』『じょうか』『すいとる』『すなあつめ』『タマゴうみ』『ちからをすいとる』『つきのひかり』『デスウイング』『ドレインキッス』『ドレインパンチ』『なまける』『ねがいごと』『ねむる』『のみこむ』『はねやすめ』『パラボラチャージ』『フラワーヒール』『みかづきのまい』『ミルクのみ』『メガドレイン』『ゆめくい』が使えなくなり、また特性や道具、場の状態などでHPが回復しなくなる。 Z技:『とくこう』ランクが2段階上がる。
ガードシェア	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守○
1体選択	自分と相手の『ぼうぎょ』と『とくぼう』を足して半分に分ける。 Z技:『すばやさ』ランクが1段階上がる。
ガードスワップ	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守○
1体選択	自分と相手の『ぼうぎょ』『とくぼう』ランクを入れ替える。 Z技:『すばやさ』ランクが1段階上がる。
こうそくいどう	エスパー	変化	-	-	-	30	直×	守×
自分	自分の『すばやさ』ランクが2段階上がる。 Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
コスモパワー	エスパー	変化	-	-	-	20	直×	守×
自分	自分の『ぼうぎょ』『とくぼう』ランクが1段階ずつ上がる。 Z技:『とくぼう』ランクが1段階上がる。
サイケこうせん	エスパー	特殊	65	120	100	20	直×	守○
1体選択	10%の確率で相手を1～4ターンの間『こんらん』状態にする。
サイコウェーブ	エスパー	特殊	-	100	100	15	直×	守○
1体選択	ランダムに(自分のレベル×0.5～1.5)が相手に与えるダメージになる。『あく』タイプには無効だが、それ以外のタイプ相性の影響を受けない。
サイコカッター	エスパー	物理	70	140	100	20	直×	守○
1体選択	急所に当たりやすい(急所ランク:+1)。
サイコキネシス	エスパー	特殊	90	175	100	10	直×	守○
1体選択	10%の確率で相手の『とくぼう』ランクを1段階下げる。
サイコシフト	エスパー	変化	-	-	100	10	直×	守○
1体選択	自分の状態異常を相手に移し、自分は回復する。 Z技:『とくこう』ランクが2段階上がる。
サイコショック	エスパー	特殊	80	160	100	10	直×	守○
1体選択	相手の『とくぼう』ではなく、相手の『ぼうぎょ』の能力値でダメージ計算する。
サイコファング	エスパー	物理	85	160	100	10	直○	守○
1体選択	相手の技『リフレクター』『オーロラベール』の効果を受けず、相手の技『リフレクター』『ひかりのかべ』『オーロラベール』を壊す。
サイコフィールド	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守×
全体の場	5ターンの間、場の状態を『サイコフィールド』にする。『ひこう』タイプや特性『ふゆう』などではない地面にいるすべてのポケモンは、相手(味方は含まない)の先制技を受けなくなり、また『エスパー』タイプの技の威力が1.5倍になる。道具『サイコシード』を持ったポケモンは『とくぼう』ランクが1段階上がる。 Z技:『とくこう』ランクが1段階上がる。
サイコブースト	エスパー	特殊	140	200	90	5	直×	守○
1体選択	攻撃後、100%の確率で自分の『とくこう』ランクが2段階下がる。
サイコブレイク	エスパー	特殊	100	180	100	10	直×	守○
1体選択	相手の『とくぼう』ではなく、相手の『ぼうぎょ』の能力値でダメージ計算する。
サイドチェンジ	エスパー	変化	-	-	-	15	直×	守×
自分	必ず先制できる(優先度:+2)。自分と味方1体の位置を交代する。ダブルバトル用。(第6世代は優先度:+1) Z技:『すばやさ』ランクが2段階上がる。
さいはい	エスパー	変化	-	-	-	15	直×	守○
1体選択	相手が最後に使用した技をその場でもう一度使わせる。 Z技:『とくこう』ランクが1段階上がる。
さいみんじゅつ	エスパー	変化	-	-	60	20	直×	守○
1体選択	相手を2～4ターン(実質1～3ターン)の間『ねむり』状態にする。 Z技:『すばやさ』ランクが1段階上がる。
しねんのずつき	エスパー	物理	80	160	90	15	直○	守○
1体選択	20%の確率で相手をひるませる。
シンクロノイズ	エスパー	特殊	120	190	100	10	直×	守○
自分以外	自分と同じ『タイプ』のポケモン全員にダメージを与える。
じゅうりょく	エスパー	変化	-	-	-	5	直×	守×
全体の場	5ターンの間、すべてのポケモンの命中率が5/3倍(約1.67倍、1.6倍の説もあり)になる。また、特性『ふゆう』や、『ひこう』タイプのポケモンに『じめん』タイプの技が当たるようになる。技『そらをとぶ』『はねる』『とびげり』『とびひざげり』『とびはねる』『でんじふゆう』『フライングプレス』『フリーフォール』が使えなくなり、使用している場合は解除される。『テレキネシス』を受けなくなり、受けている場合は解除される。 Z技:『とくこう』ランクが1段階上がる。
じんつうりき	エスパー	特殊	80	160	100	20	直×	守○
1体選択	10%の確率で相手をひるませる。
スキルスワップ	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守○
1体選択	自分と相手の特性を入れ替える。ただし、『ふしぎなまもり』など一部の固有な特性は入れ替えられない。 Z技:『すばやさ』ランクが1段階上がる。
スピードスワップ	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守○
1体選択	自分と相手の『すばやさ』を入れ替える。 Z技:『すばやさ』ランクが1段階上がる。
スプーンまげ	エスパー	変化	-	-	80	15	直×	守○
1体選択	相手の命中率を1段階下げる。 Z技:回避率が1段階上がる。
テレキネシス	エスパー	変化	-	-	-	15	直×	守○
1体選択	3ターンの間、相手を『テレキネシス』状態にする。『じめん』タイプの技が当たらなくなるが、それ以外の技が必ず命中するようになる。ただし、一撃必殺の技は変化しない。 Z技:『とくこう』ランクが1段階上がる。
テレポート	エスパー	変化	-	-	-	20	直×	守×
自分	野生のポケモンとの戦闘を終了する。 Z技:HPが全回復する。
てんこがすめつぼうのひかり	エスパー	特殊	200	-	-	1	直×	守×
1体選択	『ウルトラネクロズマ』の専用Z技。自分の『こうげき』と『とくこう』の能力値の高い方でダメージ計算する。また、相手の特性の影響を受けずに攻撃する。自分の命中率、相手の回避率に関係なく必ず命中する。
トリック	エスパー	変化	-	-	100	10	直×	守○
1体選択	相手と自分が持っている道具を入れ替える。片方しか道具を持っていない場合も成功する。 Z技:『すばやさ』ランクが2段階上がる。
トリックルーム	エスパー	変化	-	-	-	5	直×	守×
全体の場	5ターンの間、『すばやさ』が低いポケモンから攻撃できるようになる。ただし、必ず先制できる技には無効。もう1度使用すると元に戻る。必ず後攻になる(優先度:-7)。 Z技:命中率が1段階上がる。
ドわすれ	エスパー	変化	-	-	-	20	直×	守×
自分	自分の『とくぼう』ランクを2段階上げる。 Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
なりきり	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守×
1体選択	自分の特性を相手の特性と同じにする。ただし、『ふしぎなまもり』など一部の固有な特性はコピーできない。 Z技:『すばやさ』ランクが1段階上がる。
ねむる	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守×
自分	HPと状態異常をすべて回復した後、2ターンの間『ねむり』状態になる。 Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ねんりき	エスパー	特殊	50	100	100	25	直×	守○
1体選択	10%の確率で相手を1～4ターンの間『こんらん』状態にする。
ハートスタンプ	エスパー	物理	60	120	100	25	直○	守○
1体選択	30%の確率で相手をひるませる。
ハートスワップ	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守○
1体選択	自分と相手のすべての能力ランクを入れ替える。 Z技:急所ランクが2段階上がる『きあいだめ』状態となる。
バリアー	エスパー	変化	-	-	-	20	直×	守×
自分	自分の『ぼうぎょ』ランクを2段階上げる。 Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
パワーシェア	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守○
1体選択	自分と相手の『こうげき』と『とくこう』を足して半分に分ける。 Z技:『すばやさ』ランクが1段階上がる。
パワースワップ	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守○
1体選択	自分と相手の『こうげき』『とくこう』ランクを入れ替える。 Z技:『すばやさ』ランクが1段階上がる。
パワートリック	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守×
自分	自分の『こうげき』と『ぼうぎょ』を入れ替える。『ランク』は変化しない。 Z技:『こうげき』ランクが1段階上がる。
ひかりのかべ	エスパー	変化	-	-	-	30	直×	守×
味方の場	5ターンの間、相手の特殊攻撃のダメージを半分にする。味方2体やバトルロイヤルの場合は半分ではなく2/3になる。急所に当たった場合は軽減されない。交代しても効果は続く。 Z技:『とくぼう』ランクが1段階上がる。
ふういん	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守×
自分	自分が場を離れるまで、自分が覚えている技と同じ技を相手のポケモンは使えなくなる。 Z技:『とくぼう』ランクが2段階上がる。
フォトンゲイザー	エスパー	特殊	100	180	100	5	直×	守○
1体選択	自分の『こうげき』と『とくこう』の能力値の高い方でダメージ計算する。また、相手の特性の影響を受けずに攻撃する。
プリズムレーザー	エスパー	特殊	160	200	100	10	直×	守○
1体選択	使用した次のターンは行動できない。
マキシマムサイブレイカー	エスパー	-	-	-	-	1	直×	守×
1体選択	『エスパー』タイプのZ技。威力や分類は元の技で変化する。自分の命中率、相手の回避率に関係なく必ず命中する。
マジックコート	エスパー	変化	-	-	-	15	直×	守×
自分	必ず先制でき、そのターンの間、自分が受ける変化技を使用した相手に跳ね返す。跳ね返す技の命中率は、『マジックコート』を使用したポケモンで計算される。(優先度:+4) Z技:『とくぼう』ランクが2段階上がる。
マジックルーム	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守×
全体の場	5ターンの間、すべてのポケモンの道具の効果がなくなる。 Z技:『とくぼう』ランクが1段階上がる。
みかづきのまい	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守×
自分	自分が『ひんし』になる代わりに、次に出す自分のポケモンのすべての状態が全回復する。 Z技:追加効果なし。
ミストボール	エスパー	特殊	70	140	100	5	直×	守○
1体選択	50%の確率で相手の『とくこう』ランクを1段階下げる。
ミラーコート	エスパー	特殊	-	100	100	20	直×	守○
不定	相手の特殊攻撃のダメージの2倍をその相手に与える。『ダブルバトル』の時は最後に受けた技のみ有効になる。必ず後攻になる(優先度:-5)。『あく』タイプには無効だが、それ以外のタイプ相性の影響を受けない。
みらいよち	エスパー	特殊	120	190	100	10	直×	守×
1体選択	2ターン後に攻撃する。交代した場合は同じ位置にいるポケモンに攻撃する。タイプ相性の影響を受ける。
ミラクルアイ	エスパー	変化	-	-	-	40	直×	守○
1体選択	使用後、相手の回避率に関係なく攻撃が当たる。相手が『あく』タイプの時、『エスパー』タイプの技が当たるようになる。 Z技:『とくこう』ランクが1段階上がる。
めいそう	エスパー	変化	-	-	-	20	直×	守×
自分	自分の『とくこう』『とくぼう』ランクが1段階ずつ上がる。 Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ゆめくい	エスパー	特殊	100	180	100	15	直×	守○
1体選択	相手に与えたダメージの半分だけ自分のHPが回復する。相手が『ねむり』状態の時だけ成功する。
ヨガのポーズ	エスパー	変化	-	-	-	40	直×	守×
自分	自分の『こうげき』ランクを1段階上げる。 Z技:『こうげき』ランクが1段階上がる。
ラスターパージ	エスパー	特殊	70	140	100	5	直×	守○
1体選択	50%の確率で相手の『とくぼう』ランクを1段階下げる。
リフレクター	エスパー	変化	-	-	-	20	直×	守×
味方の場	5ターンの間、相手の物理攻撃のダメージを半分にする。味方2体やバトルロイヤルの場合は半分ではなく2/3になる。急所に当たった場合は軽減されない。交代しても効果は続く。 Z技:『ぼうぎょ』ランクが1段階上がる。
ワンダールーム	エスパー	変化	-	-	-	10	直×	守×
全体の場	5ターンの間、すべてのポケモンの『ぼうぎょ』と『とくぼう』の能力値が入れ替わる。もう1度使用すると元に戻る。 Z技:『とくぼう』ランクが1段階上がる。