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技リスト/Zワザ対応(対象:自分)

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ノーマル | かくとう | ひこう | どく | じめん | いわ | むし | ゴースト | はがね | ほのお | みず | くさ | でんき | エスパー | こおり | ドラゴン | あく | フェアリー

変化 | 物理 | 特殊

1体選択 | 自分か味方 | 味方1体 | 自分以外 | 相手全体 | 味方全体 | 自分 | 全体 | ランダム1体 | 全体の場 | 相手の場 | 味方の場 | 不定

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名前タイプ分類威力Z技命中PP直接守る
対象効果
アクアリングみず変化---20直×守×
自分使用後、毎ターン、HPが少しずつ回復する。
Z技:『ぼうぎょ』ランクが1段階上がる。
あさのひざしノーマル変化---5直×守×
自分HPが、天気が通常の時は最大HPの1/2、『ひざしがつよい』の時は最大HPの2/3、『あめ』『あられ』『すなあらし』の時は最大HPの1/4回復する。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
いかりのこなむし変化---20直×守×
自分必ず先制できる(優先度:+2)。そのターンの相手の技をすべて自分が受ける。ただし、全体技には効果がない。『くさ』タイプや特性『ぼうじん』のポケモンには無効。ダブルバトル用。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
いやしのねがいエスパー変化---10直×守×
自分自分が『ひんし』になる代わりに、次に出す自分のポケモンの状態異常とHPが全回復する。
Z技:追加効果なし。
おいわいノーマル変化0-040直×守×
自分効果なし。
Z技:すべての能力ランクが1段階上がる。
おんねんゴースト変化---5直×守×
自分相手の技のダメージで『ひんし』状態になった場合、その技のPPを0にする。
Z技:そのターン相手の技をすべて自分が受ける。
かいふくしれいむし変化---10直×守×
自分HPが最大HPの半分回復する。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
かくばるノーマル変化---30直×守×
自分自分の『こうげき』ランクを1段階上げる。
Z技:『こうげき』ランクが1段階上がる。
かげぶんしんノーマル変化---15直×守×
自分自分の回避率を1段階上げる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
かたくなるノーマル変化---30直×守×
自分自分の『ぼうぎょ』ランクを1段階上げる。
Z技:『ぼうぎょ』ランクが1段階上がる。
からにこもるみず変化---40直×守×
自分自分の『ぼうぎょ』ランクを1段階上げる。
Z技:『ぼうぎょ』ランクが1段階上がる。
からをやぶるノーマル変化---15直×守×
自分自分の『ぼうぎょ』『とくぼう』ランクが1段階ずつ下がり、『こうげき』『とくこう』『すばやさ』ランクが2段階ずつ上がる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
がまんノーマル物理-100-10直○守○
自分必ず先制できる(優先度:+1)。今後2ターンの間に受けたダメージの2倍を相手に与える。その間、全く行動できなくなる。
きあいだめノーマル変化---30直×守×
自分急所ランクが2段階上がる『きあいだめ』状態となり、今後自分の技が急所に当たりやすくなる。
Z技:命中率が1段階上がる。
キングシールドはがね変化---10直×守×
自分必ず先制でき(優先度:+4)、そのターンの間、相手の攻撃技を受けない。また、直接攻撃をしてきた相手の『こうげき』ランクを2段階下げる。連続で使うと失敗しやすくなる。Zワザの攻撃技は貫通し、1/4のダメージを受ける。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ギアチェンジはがね変化---10直×守×
自分自分の『すばやさ』ランクが2段階、『こうげき』ランクが1段階上がる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
こうごうせいくさ変化---5直×守×
自分HPが、天気が通常の時は最大HPの1/2、『ひざしがつよい』の時は最大HPの2/3、『あめ』『あられ』『すなあらし』の時は最大HPの1/4回復する。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
こうそくいどうエスパー変化---30直×守×
自分自分の『すばやさ』ランクが2段階上がる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
コスモパワーエスパー変化---20直×守×
自分自分の『ぼうぎょ』『とくぼう』ランクが1段階ずつ上がる。
Z技:『とくぼう』ランクが1段階上がる。
コットンガードくさ変化---10直×守×
自分自分の『ぼうぎょ』ランクが3段階上がる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
このゆびとまれノーマル変化---20直×守×
自分必ず先制できる(優先度:+2)。そのターンの相手の技をすべて自分が受ける。ただし、全体技には効果がない。ダブルバトル用。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
こらえるノーマル変化---10直×守×
自分必ず先制できる(優先度:+4)。そのターンに『ひんし』状態になる攻撃を受けてもHPが1残る。連続で使うと失敗しやすくなる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
サイドチェンジエスパー変化---15直×守×
自分必ず先制できる(優先度:+2)。自分と味方1体の位置を交代する。ダブルバトル用。(第6世代は優先度:+1)
Z技:『すばやさ』ランクが2段階上がる。
ジオコントロールフェアリー変化---10直×守×
自分1ターン目にためて、2ターン目に自分の『とくこう』『とくぼう』『すばやさ』ランクが2段階ずつ上がる。
Z技:すべての能力ランクが1段階上がる。
じこさいせいノーマル変化---10直×守×
自分HPが最大HPの半分回復する。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
じゅうでんでんき変化---20直×守×
自分次のターン、自分の『でんき』タイプの技の威力が2倍になる。自分の『とくぼう』ランクが1段階上がる。
Z技:『とくぼう』ランクが1段階上がる。
すなあつめじめん変化---10直×守×
自分HPが最大HPの半分回復する。ただし、天気が『すなあらし』の時は最大HPの2/3回復する。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
せいちょうノーマル変化---40直×守×
自分自分の『こうげき』『とくこう』ランクが1段階ずつ上がる。天気が『ひざしがつよい』の時は、2段階ずつ上がる。
Z技:『とくこう』ランクが1段階上がる。
たくわえるノーマル変化---20直×守×
自分自分の『ぼうぎょ』『とくぼう』ランクを1段階ずつ上げる。技『のみこむ』『はきだす』の効果を上げる。3回までたくわえることができる。
Z技:HPが全回復する。
タマゴうみノーマル変化---10直×守×
自分HPが最大HPの半分回復する。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ちいさくなるノーマル変化---10直×守×
自分自分の回避率を2段階上げる。ただし、技『のしかかり』『ふみつけ』『ドラゴンダイブ』『ハードローラー』『フライングプレス』『ゴーストダイブ』『ヘビーボンバー』は必ず命中し威力2倍で受けるようになってしまう。(ヘビーボンバーは第7世代以降)
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ちょうのまいむし変化---20直×守×
自分自分の『とくこう』『とくぼう』『すばやさ』ランクが1段階ずつ上がる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
つきのひかりフェアリー変化---5直×守×
自分HPが、天気が通常の時は最大HPの1/2、『ひざしがつよい』の時は最大HPの2/3、『あめ』『あられ』『すなあらし』の時は最大HPの1/4回復する。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
つめとぎあく変化---15直×守×
自分自分の『こうげき』『命中率』ランクが1段階ずつ上がる。
Z技:『こうげき』ランクが1段階上がる。
つるぎのまいノーマル変化---20 直×守×
自分自分の『こうげき』ランクを2段階上げる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
テクスチャーノーマル変化---30直×守×
自分自分の『タイプ』を、自分の一番上の技と同じタイプに変える。
Z技:すべての能力ランクが1段階上がる。
てっぺきはがね変化---15直×守×
自分自分の『ぼうぎょ』ランクを2段階上げる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
テレポートエスパー変化---20直×守×
自分野生のポケモンとの戦闘を終了する。
Z技:HPが全回復する。
でんじふゆうでんき変化---10直×守×
自分5ターンの間、『じめん』タイプの技を受けなくなる。
Z技:回避率が1段階上がる。
トーチカどく変化---10直×守×
自分必ず先制でき(優先度:+4)、そのターンの間、相手の攻撃を防ぐと同時に、直接攻撃をした相手を『どく』状態にする。連続で使うと失敗しやすくなる。Zワザの攻撃技は貫通し、1/4のダメージを受ける。
Z技:『ぼうぎょ』ランクが1段階上がる。
とおぼえノーマル変化---40直×守×
自分自分の『こうげき』ランクを1段階上げる。
Z技:『こうげき』ランクが1段階上がる。
とぎすますノーマル変化---30直×守×
自分次のターン、自分の技が必ず急所に当たるようになる。
Z技:『こうげき』ランクが1段階上がる。
とぐろをまくどく変化---20直×守×
自分自分の『こうげき』『ぼうぎょ』『命中率』ランクが1段階ずつ上がる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
とけるどく変化---20直×守×
自分自分の『ぼうぎょ』ランクを2段階上げる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ドわすれエスパー変化---20直×守×
自分自分の『とくぼう』ランクを2段階上げる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ナインエボルブーストノーマル変化---1直×守×
自分『イーブイ』の専用Z技。自分の『こうげき』『ぼうぎょ』『とくこう』『とくぼう』『すばやさ』が2段階ずつ上がる。
なまけるノーマル変化---10直×守×
自分HPが最大HPの半分回復する。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ニードルガードくさ変化---10直×守×
自分必ず先制でき(優先度:+4)、そのターンの間、相手の攻撃を防ぐと同時に、直接攻撃をした相手に相手の最大HPの1/8のダメージを与える。連続で使うと失敗しやすくなる。Zワザの攻撃技は貫通し、1/4のダメージを受ける。
Z技:『ぼうぎょ』ランクが1段階上がる。
ねがいごとノーマル変化---10直×守×
自分次のターンの終了時にHPが最大HPの半分回復する。交代した場合は同じ位置にいるポケモンが回復する。
Z技:『とくぼう』ランクが1段階上がる。
ねこのてノーマル変化---20直×守×
自分自分以外の『てもち』のポケモンの技のうち1つをランダムで使う。PPが減少するのはこの技のみ。
Z技:追加効果なし。選ばれた技がZワザとなる。
ねごとノーマル変化---10直×守×
自分自分が『ねむり』状態の時のみ使用可能。自分の持っている技のうち1つをランダムで使う。PPが減少するのはこの技のみ。
Z技:急所ランクが2段階上がる『きあいだめ』状態となる。また、ランダムで選ばれた技が変化技ではない場合はZワザとなる。
ねむるエスパー変化---10直×守×
自分HPと状態異常をすべて回復した後、2ターンの間『ねむり』状態になる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ねをはるくさ変化---20直×守×
自分使用後、毎ターン、HPが最大HPの1/16ずつ回復するが、交代できなくなる。自分が『ひこう』タイプや、特性『ふゆう』のポケモンの場合は『じめん』タイプの技が当たるようになる。
Z技:『とくぼう』ランクが1段階上がる。
のみこむノーマル変化---10直×守×
自分技『たくわえる』を使った数だけHPが多く回復する。1つの時は最大HPの1/4、2つの時は最大HPの1/2、3つの時は全回復する。技『たくわえる』で上がった『ぼうぎょ』『とくぼう』ランクは元に戻る。技『たくわえる』を使っていない時は失敗する。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ハッピータイムノーマル変化0-030直×守×
自分戦闘後に得られる賞金が2倍になる。
Z技:すべての能力ランクが1段階上がる。
はねやすめひこう変化---10直×守×
自分HPが最大HPの半分回復するが、そのターンは『ひこう』タイプではなくなる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
はねるノーマル変化---40直×守×
自分何も起こらない。
Z技:『こうげき』ランクが3段階上がる。
はらだいこノーマル変化---10直×守×
自分自分のHPを最大HPの半分だけ減らす代わりに、自分の『こうげき』ランクを最大まで上げる。
Z技:HPが全回復する。
バトンタッチノーマル変化---40直×守×
自分他の味方のポケモンと交代し、かかっていた補助効果を引き継ぐ。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
バリアーエスパー変化---20直×守×
自分自分の『ぼうぎょ』ランクを2段階上げる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
パワートリックエスパー変化---10直×守×
自分自分の『こうげき』と『ぼうぎょ』を入れ替える。『ランク』は変化しない。
Z技:『こうげき』ランクが1段階上がる。
ビルドアップかくとう変化---20直×守×
自分自分の『こうげき』『ぼうぎょ』ランクを1段階ずつ上げる。
Z技:『こうげき』ランクが1段階上がる。
ふういんエスパー変化---10直×守×
自分自分が覚えている技を相手は使えなくなる。
Z技:『とくぼう』ランクが2段階上がる。
ふるいたてるノーマル変化---30直×守×
自分自分の『こうげき』『とくこう』ランクが1段階ずつ上がる。
Z技:『こうげき』ランクが1段階上がる。
ほごしょくノーマル変化---20直×守×
自分自分の『タイプ』を、地形が草むらやグラスフィールドの時は『くさ』タイプ、砂地の時は『じめん』タイプ、水上の時は『みず』タイプ、岩場と洞窟の時は『いわ』タイプ、雪原と氷上の時は『こおり』タイプ、火山の時は『ほのお』タイプ、エレキフィールドの時は『でんき』タイプ、ミストフィールドの時は『フェアリー』タイプ、サイコフィールドやウルトラスペースの時は『エスパー』タイプ、その他は『ノーマル』タイプに変える。ただし、同じ『タイプ』を持っている場合は失敗する。
Z技:回避率が1段階上がる。
ほたるびむし変化---20直×守×
自分自分の『とくこう』ランクが3段階上がる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ぼうぎょしれいむし変化---10直×守×
自分自分の『ぼうぎょ』『とくぼう』ランクが1段階ずつ上がる。
Z技:『ぼうぎょ』ランクが1段階上がる。
ボディパージはがね変化---15直×守×
自分自分の『すばやさ』ランクが2段階上がる。また、自分の『おもさ』が100kg軽くなる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
マジックコートエスパー変化---15直×守×
自分必ず先制でき、そのターンの間、自分が受ける変化技を使用した相手に跳ね返す。跳ね返す技の命中率は、『マジックコート』を使用したポケモンで計算される。(優先度:+4)
Z技:『とくぼう』ランクが2段階上がる。
まねっこノーマル変化---20直×守×
自分最後に使われた技で相手に攻撃する。
Z技:命中率が1段階上がる。
まもるノーマル変化---10直×守×
自分必ず先制でき(優先度:+4)、そのターンの間、相手の技を受けない。連続で使うと失敗しやすくなる。Zワザの攻撃技は貫通し、1/4のダメージを受ける。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
まるくなるノーマル変化---40直×守×
自分自分の『ぼうぎょ』ランクを1段階上げる。
Z技:命中率が1段階上がる。
みかづきのまいエスパー変化---10直×守×
自分自分が『ひんし』になる代わりに、次に出す自分のポケモンのすべての状態が全回復する。
Z技:追加効果なし。
みがわりノーマル変化---10直×守×
自分自分のHPを最大HPの1/4だけ減らして、減らしたHPと同じHPの自分の分身を作り、分身のHPが0になるまですべての攻撃を自分の代わりに分身が受ける。分身は状態異常にならない。ただし、音系の技などはそのまま受ける。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
みきりかくとう変化---5直×守×
自分必ず先制でき(優先度:+4)、そのターンの間、相手の技を受けない。連続で使うと失敗しやすくなる。Zワザの攻撃技は貫通し、1/4のダメージを受ける。
Z技:回避率が1段階上がる。
みちづれゴースト変化---5直×守×
自分次の自分のターンまでに相手の攻撃で『ひんし』状態になると、相手も『ひんし』状態になる。
Z技:そのターン相手の技をすべて自分が受ける。
ミルクのみノーマル変化---10直×守×
自分HPが最大HPの半分回復する。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
めいそうエスパー変化---20直×守×
自分自分の『とくこう』『とくぼう』ランクが1段階ずつ上がる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ゆびをふるノーマル変化---10直×守×
自分ほぼすべての技の中からランダムで1つ使う。
Z技:追加効果なし。ランダムで選ばれた技がZワザとなる。
ヨガのポーズエスパー変化---40直×守×
自分自分の『こうげき』ランクを1段階上げる。
Z技:『こうげき』ランクが1段階上がる。
よこどりあく変化---10直×守×
自分必ず先制でき(優先度:+4)、相手が使おうとした、能力ランクを変化させる技や回復系の技の効果を奪い、自分にかける。
Z技:『すばやさ』ランクが2段階上がる。
リサイクルノーマル変化---10直×守×
自分味方が最後に使用した持ち物の道具を手に入れる。自分が既に道具を持っている場合は失敗するが、技『はたきおとす』で自分の道具が無効化されている時は使う事ができ、道具は上書きされる。
Z技:『すばやさ』ランクが2段階上がる。
リフレッシュノーマル変化---20直×守×
自分『どく』『まひ』『やけど』状態が治る。
Z技:HPが全回復する。
りゅうのまいドラゴン変化---20直×守×
自分自分の『こうげき』『すばやさ』ランクを1段階ずつ上げる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
ロックカットいわ変化---20直×守×
自分自分の『すばやさ』ランクが2段階上がる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。
わるだくみあく変化---20直×守×
自分自分の『とくこう』ランクを2段階上げる。
Z技:下がった能力ランクが元に戻る。

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